長期的な目標とか、短期的な目標とかよく言われて
今まで全く気にしてなかった+毎年同じもので進歩しないものだとか考えてたけど
朝の楽しみ、一日の楽しみ、将来の楽しみ
これを浮かべてみると意外と朝ルンルンでした。笑
朝=水のむとか、電車で外の景色みるとか。
最近はコーヒーを飲むのがはまってるので、コーヒーを楽しみにしてみるとか。
一時期は甘いものを朝食べることでした。
⇒ついでにそのまま一日の楽しみ、というか目標みたいなのを立てる。
~をこなそう、~を学ぼうみたく。
目に見えてわかるものだと良い気がしてます。
そんで長期にどんな風になりたいか、どんなのがかっこいいか、自分がうれしいか
を考えてみる。
こんなことを最近考えるようになり、
かなり前向きな人間にかわってきた気がします。
前向き、楽しく思える時間が増えた感じです。
これを繰り返していけば、また新しい、とてもいい一日が作れていくのではないかと思ってます。
おすすめっす!
僕は自己愛が強いと、色々ネットで調べてて気づきました。
それが故に、何にもないことを気にしすぎて、勝手に傷ついて、落ち込んでが激しい人間です。
回復していけるかもね!
最近楽しいです。